Interaktywne Laboratoria Mobilne w ramach projektu explorUS!
Ruszyły Interaktywne Laboratoria Mobilne, czyli warsztaty i eksperymenty dla uczniów. Są prowadzone przez kadrę akademicką, doktorantów i studentów zrzeszonych w organizacjach studenckich w ramach realizowanego przez Uniwersytet Szczeciński projektu explorUS! – Nauka Bez Granic. Dzięki nim uczniowie poznają bliżej świat nauki, rozwijają chęć zdobywania wiedzy oraz nawiązują kontakty z przedstawicielami Uczelni.
W ramach projektu warsztaty pt. „Prewencja przez ruch, czyli najlepszy lek bez recepty” poprowadziła Doktorantka Szkoły Doktorskiej mgr Klaudia Masłowska (Instytut Nauk o Kulturze Fizycznej).
Warsztaty zostały przeprowadzone w Zespole Szkół Ponadpodstawowych nr 2 w Gryfinie i były skierowane do młodzieży w wieku szkolnym.
Głównym celem zajęć była promocja zdrowego stylu życia poprzez ukazanie kluczowej roli aktywności fizycznej w utrzymaniu dobrostanu fizycznego i psychicznego.
Podczas warsztatów omówione zostały naukowo udowodnione korzyści płynące z regularnego ruchu, takie jak:
• obniżenie ryzyka chorób cywilizacyjnych, w tym otyłości, cukrzycy typu 2, chorób układu krążenia,
• wsparcie zdrowia psychicznego poprzez redukcję stresu i poprawę samopoczucia,
• wzmacnianie układu odpornościowego oraz wspieranie prawidłowego rozwoju układu kostno-mięśniowego,
• kształtowanie zdrowych nawyków, które w długoterminowej perspektywie przekładają się na jakość i długość życia.
Zajęcia miały charakter praktyczny i edukacyjny, kładąc nacisk na uświadomienie młodzieży, że ruch jest naturalnym i najskuteczniejszym narzędziem profilaktyki zdrowotnej, dostępnym dla każdego, bez względu na wiek czy poziom sprawności.
Gratulacje!
